매일의 이유식 고민, 이제 그만
베비밀
재료만 골라 두면 영양 균형과 재료 궁합까지 맞춘
일주일 이유식 식단표를 만들어 드려요.
하루 이유식 횟수
📐 한 끼 조합 규칙 정하기
곡물류
고기·단백질류
채소류
전분채소·뿌리류
과일류
콩류
한 끼에 총 0가지 재료가 들어가요.
🧺 우리집 재료 고르기
선택 0종
곡물류
쌀·오트밀 등 베이스가 되는 곡물고기·단백질류
고기·생선·달걀·두부 등 단백질원채소류
잎·열매채소 등 비타민·무기질원전분채소·뿌리류
감자·고구마·단호박 등 포만감 채소과일류
비타민C가 풍부한 과일콩류
완두·렌틸 등 식물성 단백질자주 묻는 질문
이유식은 언제부터 시작하나요?
보통 생후 4~6개월 무렵, 아이가 목을 가누고 음식에 관심을 보일 때 쌀미음 같은 부드러운 초기 이유식부터 시작해요. 시작 시기는 아이마다 다르니 소아청소년과와 상담하는 것이 좋아요.
알레르기 유발 재료는 어떻게 시도하나요?
새로운 알레르기 유발 식품은 한 번에 하나씩 소량부터 시작해 3일 정도 반응을 살펴봐요. '베비밀'은 끼니마다 새로 도입되는 알레르기 식품을 표시해 드려요.
재료 궁합이 무엇인가요?
함께 먹으면 영양 흡수를 돕는 조합(예: 소고기와 브로콜리의 철분·비타민C)과 영양 손실을 부르는 조합을 말해요. 이 서비스는 좋은 궁합은 살리고 나쁜 궁합은 같은 끼니에서 빼서 식단을 만들어요.
만든 식단표는 저장되나요?
선택한 재료와 한 끼 규칙은 브라우저에 자동 저장돼, 다시 방문해도 이어서 식단을 만들 수 있어요.